Online Training

Das mit Abstand beste Training

Bildschirm an, Matte ausrollen und los geht’s. Die aktuelle Situation soll keine Ausrede darstellen, Deine Trainingsziele nicht weiter zu verfolgen. Auch mit Abstand lässt es sich gut gemeinsam schwitzen. Dich erwartet ein intensives Bodyweight-Training per Zoom. Nach der Registrierung erhältst Du automatisch einen personalisierten Zugang zum Workout per Mail. Wir sehen uns auf der Matte!

Dich erwarten geballte 60 Minuten mit Übungen aus Marcel’s Bestseller „50 Workouts Bodyweight-Training“. Wir starten mit einem Mobility Warm-up, bevor es schweißtreibend wird. Im Hauptteil erwarten Dich dann Squats, Planks, Lunges… und viele weitere Übungen rein mit dem eigenen Körpergewicht. Um danach geschmeidig auf die Couch zu gleiten, schließen wir das Training mit ein paar Stretches ab.

Dauer: 60 Minuten

Wann: Dienstag 26.01.21 um 20 Uhr

Wo: Bei Dir zu Hause auf Deiner Matte

Intensität: mittel bis hoch (Du entscheidest)

Ablauf: Nach dem Kauf erhältst Du automatisch einen personalisierten Zoom-Zugang um am Workout teilzunehmen. Der Zugang ist für ein Endgerät gültig, so könnt ihr mit einem Zugang auch beispielsweise zu zweit vor dem Bildschirm teilnehmen.

Dich erwarten geballte 60 Minuten mit Übungen aus Marcel’s Bestseller „50 Workouts Bodyweight-Training“. Wir starten mit einem Mobility Warm-up, bevor es schweißtreibend wird. Im Hauptteil erwarten Dich dann Squats, Planks, Lunges… und viele weitere Übungen rein mit dem eigenen Körpergewicht. Um danach geschmeidig auf die Couch zu gleiten, schließen wir das Training mit ein paar Stretches ab.

Dauer: 60 Minuten

Wann: Dienstag 02.02.21 um 20 Uhr

Wo: Bei Dir zu Hause auf Deiner Matte

Intensität: mittel bis hoch (Du entscheidest)

Ablauf: Nach dem Kauf erhältst Du automatisch einen personalisierten Zoom-Zugang um am Workout teilzunehmen. Der Zugang ist für ein Endgerät gültig, so könnt ihr mit einem Zugang auch beispielsweise zu zweit vor dem Bildschirm teilnehmen.